尿道炎怎么预防你知道吗？

　　尿道炎怎么预防你知道吗?温州东瓯医院医生指出，尿道炎是指尿道内感染而导致发炎的症状，对人们的伤害很大，男女都可发病。男性多与前列腺炎同时存在;女性尿道短，病菌更容易侵入。该病是一种常见病，多发病，发病率约占人群中的30%--45%左右。慢性尿道炎对女性危害很大，所以无论男女都须做好慢性尿道炎的预防，那么尿道炎怎么预防你知道吗?

　　东瓯医生介绍尿道炎怎么预防方法主要有什么

　　一、养成洗手习惯：

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

　　二、个人卫生：

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放，要经常换洗贴身衣物，特别是新贴身衣物或长久不穿的贴身衣物，穿之前要清洗晾晒，穿透气好。

　　三、选择棉质贴身衣物：

　　少穿紧身裤及贴身衣物，选择吸汗舒服的棉质贴身衣物以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

　　四、保障睡眠充足和房事规律：

　　眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好房事频度，每周房事超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　五、经常清洗外阴和肛部：

　　清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛部，切不可反其道而行之。

　　六、注意房事，洁身自受：

　　不要滥交不洁性行为，尽量避免房事，特别不洁性行为。

　　【温馨提示】温州东瓯医院医生建议广大的男性朋友多认识一些疾病的基本知识，只有这样才能在疾病要到来时，做出很好的预防措施，及时的检查和治疗。祝您早日康复。