男性应如何预防精液不液化

　　男性应如何预防精液不液化?精液不液化是导致男性不育的常见原因之一，不仅给男性朋友带来一定的影响，还会影响夫妻间的感情。因此，男性朋友在日常生活中要做好精液不液化的预防，防止精液不液化的发生。那么男性应如何预防精液不液化?下面就是详细的介绍。

　　男性应如何预防精液不液化?

　　1、戒烟戒酒

　　数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

　　2、放松心态

　　精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　3、要养成科学的饮食习惯

　　精液不液化患者在日常饮食中要避免吃一些辛辣的性比较强的食物，比如说辣椒、酒、茴香、胡椒等，这些都是要禁忌的。

　　4、多参加锻炼

　　研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　5、不要滥服补药

　　精液不液化的男性患者不要在湿热比较重的时候滥服补药，这样的会不仅不会改善精子的液化情况，还会加重病情，如果需要补药的话，是在专业医生的指导下，进行开药。