导致阳痿的8个坏习惯

　　会损伤性能力的8个坏习惯

　　1、老看色情片

　　台湾一项研究发现，男人看情色片越多，越会为自己的房事技巧担忧。同时，色情片还会让男性对变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰，忽视身边的爱人。

　　2、太过花心

　　当然，也有些男人是过于花心了。不一定是“花”在别的女人身上，而是“花”在功名利禄上。官场或者商战若成了的心事，除非寻求额外的，否则性总是很无奈的。

　　3、晚饭吃太饱

　　很多现代人晚餐十分丰盛，不知不觉就会吃得太饱。法性学家发现，房事前吃大餐会降低房事质量。因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大量血液进入胃肠帮助消化食物，身体其他部位血液的供应量就会相应减少，这会影响男性勃起和女性的性感受能力。

　　4、抱怨挂嘴边

　　美金赛性研究所进行的调查显示，经常相互抱怨的夫妻房事次数会越来越少，把家庭琐事带到床上的夫妻感情更容易恶化。家庭财务状况、孩子教育问题、家务分配等话题都会影响性欲。

　　5、电脑进卧室

　　多项研究表明，电脑、手机等电子产品“入侵”卧室，会严重殃及房事。美弗吉尼亚两性学安妮塔·H·克莱顿医生调查发现，睡前玩电脑，会让房事几率降低30%，还可能引发感情问题。

　　6、喝太多

　　具有镇静安眠作用，房事前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。

　　7、久坐不运动

　　美性学家对2000人进行的“锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的人出现的几率会增加38%。积很运动则有助于保持身材，增强性欲。

　　8、半夜不睡觉

　　美芝加哥社会学劳曼认为，熬夜让很多年轻人变得“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，降低性自信。